ما الذي يدفعك و يحفزك في الحياة؟

ﻳﻤكن أن تكون الروحانيات قوية. ﻳﻤكن أن تساعد الناس على البقاء في هدوء وتركيز ، وتساعدهم على البقاء بصحة جيدة على الرغم من التحديات والعقبات.¹ الروحانية لا تعني بالضرورة الدين. بالنسبة لبعض الناس ، الروحانية تعني الارتباط بالطبيعة ، أو التواصل مع أشخاص آخرين ، أو الارتباط بالفن ، أو أي شيء يعطي معنى لحياتهم.

المرور بأزمة غالباً ما يجعل الناس يدركون روحانيتهم ، أو ما هو مهم بالنسبة لهم في الحياة. و يحمل ذلك مخاوفاً من جهة وفرصًا للنمو من جهة أخرى ، ﺑﻤا في ذلك:
التعرف على نفسك
اكتشاف نقاط قوتك وتحدياتك
ايجاد معنى لتحدياتك
اكتشاف التوازن والانسجام واهداف حياتك
زيادة الصمود
تطوير علاقات امتن مع الأصدقاء والعائلة

جرب هذا النشاط

سيساعدك هذا النشاط المستوحى من الجمعية الوطنية لمرض التصلب العصبي المتعدد في الولايات المتحدة على التعرف على مجالات مختلفة من حياتك لتحديد ما هو مهم حقًا بالنسبة لك وأين ﻳﻤكنك تركيز طاقتك. لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة. إنه مجرد ﺗﻤرين لمساعدتك على التفكير فيما يجلب لك الفرح أو الرضا أو السلام أو الشعور بالرفاهية ، بحيث ﻳﻤكنك أن تسأل نفسك عما إذا كنت ترغب في إحداث تغييرات

ما الذي يدفعك و يحفزك في الحياة؟

ﻳﻤكن أن يؤدي تشخيص مرض التصلب العصبي المتعدد إلى إعادة تقييم ما هو مهم في حياتك.

جرب هذا النشاط

استكشف في هذا الموقع

الخطوة الأولى : حدد ما الذي يدعمك وما الذي يرهقك؟

الخطوة الثانية : ما الذي يجذب اهتمامك ؟

الخطوة الثالثة : ما الذي ﻳﻤكنك التخلص منه؟

الخطوة الرابعة : ما الذي يلهمك؟

ما الذي يدفعك و يحفزك في الحياة؟

جرب هذا النشاط

استكشف في هذا الموقع

الخطوة الأولى : حدد ما الذي يدعمك وما الذي يرهقك؟

الخطوة الثانية : ما الذي يجذب اهتمامك ؟

الخطوة الثالثة : ما الذي ﻳﻤكنك التخلص منه؟

الخطوة الرابعة : ما الذي يلهمك؟

سيتم تحديث المحتوى قريبا