يواجه الأشخاص المصابون ﺑﻤرض التصلب اللويحي المتعدد العديد من المشاعر المختلفة في أوقات مختلفة. من المحتمل أن تكون هناك فترات من القلق والخوف وعدم اليقين ، فضلاً عن الغضب والإحباط ، وكلها ﻳﻤكن أن تؤدي إلى الشعور باليأس والاكتئاب ومشاعر العزلة أو حتى الانقطاع عن الدراسة. 1
قد يكون الشعور بالتوتر أو الخوف أو عدم اليقين بشأن المستقبل أمرًا صعبًا حقًا ، لا سيما إذا كان لفترة طويلة. ﻳﻤكن أن تؤثر هذه المشاعر على علاقاتك مع العائلة والأصدقاء ، بالإضافة إلى عملك وأنشطتك الاجتماعية. كل هذا يؤثر على جودة حياتك.
من الممكن أن يؤثر مرض التصلب االلويحي المتعدد بشكل إيجاﺑﻲ على صحتهم العقلية. الأشخاص القادرين على إعادة تقييم وضعهم بشكل إيجاﺑﻲ يتكيفون بشكل أفضل من أولئك الذين لا يستطيعون ذلك.1 عندما يعتقد الأشخاص المصابون ﺑﻤرض التصلب العصبي المتعدد بأن كل شيء سيكون على ما يرام ويتعلمون التكيف مع حياتهم المتغيرة ، فإنهم غالبًا ما يجدون تحسنا: 2
إنهم قادرون على الحفاظ على علاقات مرضية ، وإيجاد المعنى والأمل في حياتهم، و التعامل مع مرضهم.
غالبًا ما يطورون قوة شخصية متزايدة وتغييرا روحيًا وتقديرًا أكبر للحياة .
ﻳﻤكنك تعلم كيفية المحافظة على الهدوء و التركيز وتهدئة مشاعرك. من خلال التفكير الممعن، من الممكن أن تتفاعل مع البصيرة و العقلانية بدلاً من الاندفاع2. ﻳﻤكن أن يكون التحدث مع أخصاﺋﻲ نفساﻧﻲ أو أخصاﺋﻲ الصحة العقلية طريقة جيدة لتعلم كيفية التحكم في مشاعرك.
