Avec des efforts et de l'activité, il est possible pour les personnes atteintes de    
SEP d'activer les mécanismes qui permettent au cerveau de s'adapter et de
récupérer ses fonctions1.

Résilience

La résilience est la capacité de résister à l'adversité et de rebondir après des événements difficiles de la vie. Dans le cas de la SEP, il s'agit de la capacité d'une personne à s'adapter psychologiquement, et elle est liée à ses relations sociales, au sens de sa vie, à sa planification et à son bien-être physique.1 Elle peut aider une personne à gérer l'impact de la maladie sur sa vie, ainsi que sa réponse au traitement.

La résilience requiert des qualités physiques, mentales et émotionnelles, notamment une bonne alimentation, du repos et de la confiance en soi1 . Sans ces qualités, le cerveau et le corps ne seront pas suffisamment stimulés pour surmonter les défis auxquels ils sont confrontés et pour retrouver les capacités physiques perdues1.

La neuroplasticité dans la résilience

L'un des concepts importants de la résilience est la neuroplasticité, ou la capacité physique du système nerveux à s'adapter aux changements. Chez les personnes atteintes de SEP, certaines données suggèrent un lien entre la neuroplasticité et la capacité d'une personne à se remettre d'une poussée de SEP.2

Le cerveau humain possède des mécanismes sophistiqués qui lui permettent de récupérer des fonctions de différentes manières et qui peuvent aider à compenser les dommages causés par la SEP.1 Avec des efforts et un entraînement et des activités spécifiques, il est possible pour les personnes atteintes de SEP d'activer ces mécanismes.1

Il est important de vous rappeler que vous n'êtes pas seul dans votre parcours de. Bien que vous n'ayez aucun contrôle sur tous les aspects de votre maladie, vous pouvez développer votre résilience et vous épanouir en vous concentrant sur les choses que vous pouvez gérer avec le soutien de vos amis, de votre famille et de votre équipe soignante.3

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Rechutes et réadaptation

Références:

1.Kesselring J. Eur Neurological Rev 2017;12(1):31-36.
2.Mori F, et al., Mult Scler 2014;20:451-457.
3.American Psychological Society. Building your resilience.
https://www.apa.org/topics/resilience (last update 2012).